تکنیک‌های تقویت مهارت شنیداری و گفتاری انگلیسی

یادگیری زبان انگلیسی به‌عنوان یک زبان بین‌المللی و ابزار ارتباطی فراگیر، از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مسیر، مهارت شنیداری و گفتاری انگلیسی به‌عنوان پایه‌های اصلی تسلط بر زبان، نقشی بسیار مهم ایفا می‌کنند. توانایی شنیدن و فهم دقیق مکالمات و نیز قدرت بیان صحیح و روان، به‌طور مستقیم بر کیفیت ارتباطات ما تأثیر می‌گذارد. این مهارت‌ها نه تنها در موقعیت‌های شخصی، بلکه در شرایط شغلی، تحصیلی و حتی سفرهای بین‌المللی نیز ضروری هستند و به ما کمک می‌کنند تا با افراد از فرهنگ‌ها و زمینه‌های گوناگون، ارتباط بهتری برقرار کنیم.

درخواست مشاوره

اهمیت تکنیک‌های تقویت مهارت شنیداری و گفتاری انگلیسی

بسیاری از زبان‌آموزان در یادگیری و بهبود این دو مهارت با چالش‌های زیادی مواجه می‌شوند. در زمینه شنیداری، برخی از مشکلات رایج شامل دشواری در تشخیص کلمات به‌ویژه در لهجه‌های مختلف، سرعت بالای گفتار، و ناتوانی در درک معنای جملات در مکالمات روزمره است. از طرف دیگر، در مهارت گفتاری، اغلب زبان‌آموزان با مشکلاتی مانند کمبود اعتمادبه‌نفس، ترس از اشتباه کردن، و دشواری در تلفظ و استفاده از اصطلاحات مناسب دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این مسائل باعث می‌شود بسیاری از افراد از مکالمه به زبان انگلیسی دوری کنند و به همین دلیل، سرعت پیشرفت آن‌ها کاهش می‌یابد.

یکی از کلیدهای اصلی برای غلبه بر این چالش‌ها، تمرین مستمر و هدفمند است. بدون تمرین مداوم، امکان بهبود در مهارت‌های شنیداری و گفتاری به‌شدت محدود خواهد بود؛ چرا که این مهارت‌ها، درست مانند یادگیری یک ساز موسیقی یا ورزش، به تمرین و تکرار منظم نیاز دارند. خوشبختانه، با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های گوناگون، می‌توان فرآیند یادگیری را هم لذت‌بخش‌تر و هم اثربخش‌تر کرد.

هدف از این مطلب، معرفی تکنیک‌های کاربردی و مؤثر برای تقویت مهارت شنیداری و گفتاری زبان انگلیسی است تا زبان‌آموزان بتوانند با اعتمادبه‌نفس بیشتری وارد گفتگوها شوند و با سرعت بیشتری به درک و بیان روان در زبان انگلیسی دست یابند.

تکنیک‌های تقویت مهارت شنیداری انگلیسی

برای تقویت مهارت شنیداری زبان انگلیسی، تکنیک‌های مؤثر و کارآمدی وجود دارد که به زبان‌آموزان کمک می‌کنند تا با تمرینات متنوع، گوش خود را به اصوات و لهجه‌های انگلیسی عادت دهند. در ادامه، هر یک از این تکنیک‌ها همراه با بخش‌های جزئی‌تر توضیح داده شده است.

۱. گوش دادن فعال (Active Listening)

۱.۱ توجه به کلمات کلیدی و عبارت‌ها

• تعیین کلمات کلیدی: تمرکز بر کلمات اصلی هر جمله کمک می‌کند تا زبان‌آموز بتواند پیام کلی گوینده را حتی در صورت ندانستن برخی از واژه‌ها، درک کند.
• یادداشت‌برداری از کلمات کلیدی: در هنگام گوش دادن به یک متن یا مکالمه، کلمات کلیدی را یادداشت کنید. این کار باعث تقویت حافظه و دقت بیشتر در شنیدن می‌شود.

۱.۲ تمرکز بر لحن و تُن صدا

• تشخیص تغییرات لحن: به لحن و تغییرات آن در جملات مختلف دقت کنید. تغییر لحن معمولاً نشانه‌ای از تأکید بر یک موضوع یا نشان‌دهنده احساسات گوینده است.
• گوش دادن به تاکیدات و مکث‌ها: مکث‌ها و تاکیدات در گفتار اغلب نشان‌دهنده اهمیت بخش‌هایی از مکالمه هستند.

۱.۳ تکرار شنیداری و تمرین شبیه‌سازی (Mimic)

• تکرار جملات شنیده‌شده: بعد از شنیدن یک جمله، آن را بلند تکرار کنید. این کار به تقویت حافظه شنیداری و مهارت شبیه‌سازی کمک می‌کند.
• تمرین شبیه‌سازی: با شبیه‌سازی و تقلید گفتار گوینده، نه‌تنها تلفظ، بلکه درک بهتر ساختار جمله را نیز تمرین می‌کنید.

۲. تماشای فیلم و سریال به زبان اصلی

۲.۱ استفاده از زیرنویس انگلیسی

• شروع با زیرنویس انگلیسی: برای مراحل ابتدایی، تماشای فیلم با زیرنویس انگلیسی مفید است، زیرا کمک می‌کند تا با واژه‌های ناآشنا آشنا شوید.
• تدریجی حذف زیرنویس: به‌مرور، سعی کنید زیرنویس را حذف کرده و بدون آن تماشا کنید تا شنیداریتان به چالش کشیده شود.

۲.۲ تماشای ژانرهای مختلف برای آشنایی با لهجه‌ها و اصطلاحات

• انتخاب ژانرهای مختلف: فیلم‌ها و سریال‌های مختلف لهجه‌ها و اصطلاحات گوناگونی را ارائه می‌دهند. مثلاً فیلم‌های کمدی اصطلاحات عامیانه بیشتری دارند و در مقابل، فیلم‌های تاریخی اصطلاحات رسمی‌تری ارائه می‌دهند.
• تمرکز بر دیالوگ‌های روزمره: فیلم‌های خانوادگی و درام معمولاً مکالمات روزمره دارند که می‌تواند برای یادگیری اصطلاحات روزمره مفید باشد.

۲.۳ تجزیه و تحلیل صحنه‌ها و دیالوگ‌ها

• تکرار صحنه‌های کوتاه: پس از تماشای هر صحنه، آن را متوقف کرده و سعی کنید دیالوگ‌ها را تکرار کنید.
• تمرکز بر نحوه بیان جملات: دقت در نحوه بیان جملات، تُن صدا، و تاکیدها به فهم بهتر زبان محاوره کمک می‌کند.

۳. گوش دادن به پادکست و کتاب‌های صوتی

۳.۱ انتخاب موضوعات جذاب و متناسب با سطح زبان

• پادکست‌های مرتبط با علایق: با انتخاب موضوعات جذاب، تمرکز بیشتری خواهید داشت و شنیدن برایتان لذت‌بخش‌تر خواهد شد.
• انتخاب پادکست مناسب سطح زبان: از پادکست‌هایی شروع کنید که برای سطح شما مناسب هستند و به‌مرور به سمت پادکست‌های پیشرفته‌تر بروید.

۳.۲ تنظیم سرعت پخش صدا

• شروع با سرعت کمتر: برای درک بهتر، سرعت پخش را کاهش دهید و به‌تدریج سرعت آن را افزایش دهید تا به گفتار طبیعی عادت کنید.
• تمرین با سرعت‌های مختلف: گوش دادن به سرعت‌های متفاوت گفتار کمک می‌کند که شنیداریتان تطبیق‌پذیر شود و به لهجه‌ها و سرعت‌های مختلف عادت کنید.

۳.۳ ایجاد یادداشت و تکرار موضوعات اصلی

• یادداشت‌برداری از نکات کلیدی: بعد از گوش دادن به هر قسمت، نکات کلیدی را یادداشت کنید تا اطلاعات را به‌خاطر بسپارید.
• تکرار نکات به زبان خودتان: پس از گوش دادن، سعی کنید نکات اصلی را به زبان خود بیان کنید. این کار به تقویت همزمان مهارت‌های شنیداری و گفتاری کمک می‌کند.

۴. تمرین با موسیقی و ترانه‌های انگلیسی

۴.۱ انتخاب ترانه‌های با متن ساده و قابل فهم

• شروع با آهنگ‌های با متن ساده: آهنگ‌های پاپ یا ترانه‌های کودکان با متن ساده برای شروع مناسب هستند.
• تمرکز بر ترانه‌های قابل فهم: ابتدا آهنگ‌هایی را انتخاب کنید که شعر آن‌ها به‌آسانی قابل فهم باشد تا بتوانید با ریتم و ملودی هماهنگ شوید.

۴.۲ خواندن و تمرین متن ترانه

• تمرین با متن ترانه: از سایت‌های لیریکس استفاده کنید و همزمان با گوش دادن، متن ترانه را نیز بخوانید.
• تکرار و تقلید تلفظ: پس از گوش دادن به ترانه، سعی کنید متن آن را تکرار کنید و به تلفظ و ریتم دقت کنید.

۴.۳ تحلیل معانی و اصطلاحات

• یادگیری اصطلاحات محاوره‌ای: بسیاری از ترانه‌ها حاوی اصطلاحات و عبارات عامیانه هستند که در مکالمات روزمره مفید خواهند بود.
• ترجمه و بررسی معانی عمیق‌تر: معانی اشعار را بررسی کنید و اصطلاحات ناآشنا را یاد بگیرید.

درخواست مشاوره

۵. تمرین با اخبار و برنامه‌های مستند

۵.۱ انتخاب اخبار و مستندهای مناسب سطح زبان

• شروع با اخبار ساده‌تر: برنامه‌های خبری برای زبان‌آموزان طراحی شده‌اند و سرعت مناسبی دارند.
• انتخاب مستندهای مرتبط با علایق: مستندهای موضوعی مانند طبیعت، تاریخ یا فناوری، واژگان تخصصی ارائه می‌دهند و به تمرکز بیشتر کمک می‌کنند.

۵.۲ یادگیری اصطلاحات رسمی و تخصصی

• تمرکز بر اصطلاحات رسمی و تکنیکال: اخبار و مستندها واژگان رسمی و تخصصی‌تری دارند که به دانش واژگانی شما افزوده و برای مقالات و سخنرانی‌ها کاربرد دارند.
• یادداشت‌برداری از واژه‌های جدید: بعد از هر بخش خبری یا مستند، کلمات و عبارات جدید را یادداشت کرده و معنی آن‌ها را یاد بگیرید.

۵.۳ بررسی و مرور اخبار به‌طور روزانه

• پیگیری اخبار روزانه: با پیگیری مستمر اخبار، به‌تدریج درک بهتر و سریعتری از واژگان و اصطلاحات رسمی به دست می‌آورید.
• بحث درباره اخبار: سعی کنید درباره موضوعات خبری با دیگران گفتگو کنید یا نظر خود را به زبان انگلیسی بنویسید.

تکنیک‌های تقویت مهارت گفتاری انگلیسی

برای تقویت مهارت گفتاری زبان انگلیسی، تکنیک‌های گوناگونی وجود دارد که می‌توانند به زبان‌آموزان کمک کنند تا با تمرین‌های متنوع و کارآمد، توانایی خود در مکالمه و بیان جملات را تقویت کنند. در اینجا هر تکنیک به همراه زیرشاخه‌های مربوطه به طور کامل توضیح داده شده است.

۱. تمرین مکالمه با فرد بومی یا شریک زبانی (Language Partner)

داشتن یک پارتنر زبانی به شما فرصت می‌دهد که به صورت طبیعی مکالمه کنید و با چالش‌های واقعی در ارتباط با لهجه، سرعت و لغات مختلف روبرو شوید. این تکنیک نه تنها مهارت گفتاری بلکه اعتمادبه‌نفس شما را نیز افزایش می‌دهد.

۱.۱ یافتن شریک زبانی یا پارتنر مکالمه

• روش‌های پیدا کردن پارتنر زبانی: اپلیکیشن‌ها و پلتفرم‌هایی مانند HelloTalk، Tandem، و Speaky، امکان ارتباط با افرادی از سراسر دنیا را فراهم می‌کنند که به دنبال یادگیری زبان هستند.
• تعیین هدف‌های مکالمه: برای هر جلسه، موضوعات خاصی را در نظر بگیرید و بر روی آن‌ها تمرکز کنید تا مکالمات هدفمندتری داشته باشید.

۱.۲ مکالمات منظم و مداوم با شریک زبانی

• تعیین جلسات هفتگی: مکالمات هفتگی کمک می‌کنند که به‌طور مستمر با زبان درگیر باشید و پیشرفت خود را پیگیری کنید.
• تمرین در موضوعات مختلف: سعی کنید هر هفته موضوعات مختلفی را برای گفتگو انتخاب کنید، تا به گستره بیشتری از واژگان و عبارات مسلط شوید.

۱.۳ ارائه و دریافت بازخورد

• تشویق به ارائه بازخورد: از پارتنر خود بخواهید که در مورد نقاط قوت و ضعف شما نظر دهد و شما نیز همین کار را برای او انجام دهید.
• اصلاح اشتباهات به شکل سازنده: اگر اشتباهی در تلفظ یا ساختار جملات وجود دارد، از پارتنر بخواهید که آن‌ها را به شما یادآوری کند تا بتوانید این مشکلات را رفع کنید.

۲. شرکت در کلاس‌ها و بحث‌های گروهی آنلاین

شرکت در کلاس‌های آنلاین مکالمه و بحث‌های گروهی، فضای واقعی‌تری برای مکالمه فراهم می‌کند و به شما کمک می‌کند با دیگران در تعامل باشید و اعتمادبه‌نفس و دایره لغات خود را افزایش دهید.

۲.۱ انتخاب کلاس‌ها و دوره‌های آنلاین مکالمه

• پلتفرم‌های آموزش آنلاین: سایت‌هایی مانند Italki، Preply، و Cambly کلاس‌های مکالمه آنلاین با مربیان بومی برگزار می‌کنند که به شما کمک می‌کنند مکالمه خود را بهبود بخشید.
• دوره‌های گروهی مکالمه: برخی دوره‌ها به صورت گروهی برگزار می‌شوند و این شرایط فرصتی برای تعامل با زبان‌آموزان دیگر ایجاد می‌کند.

۲.۲ تمرین بحث و گفتگوی گروهی

• شرکت در بحث‌ها و مناظره‌ها: در کلاس‌های گروهی، بحث‌ها و مناظره‌ها رایج هستند و این فعالیت‌ها شما را تشویق می‌کنند که افکار و دیدگاه‌های خود را به زبان انگلیسی بیان کنید.
• تمرین مهارت‌های شنیداری و پاسخ‌دهی سریع: در بحث‌های گروهی نیاز دارید که سریع به سوالات و نظرات دیگران پاسخ دهید که این کار به بهبود مهارت شنیداری و گفتاری شما کمک می‌کند.

۲.۳ استفاده از بازخورد مدرس یا سایر زبان‌آموزان

• دریافت نکات اصلاحی: مدرس می‌تواند به شما در تصحیح اشتباهات تلفظ و استفاده از لغات کمک کند.
• یادگیری از هم‌کلاسی‌ها: شنیدن گفتار و نظرات سایر زبان‌آموزان باعث می‌شود تا با سبک‌های گفتاری مختلف آشنا شوید و نکات بیشتری را بیاموزید.

۳. تمرین با اپلیکیشن‌های موبایل مخصوص مکالمه

اپلیکیشن‌های مخصوص مکالمه به دلیل دسترسی آسان و تمرین‌های ساختاریافته، برای تمرین روزانه بسیار کاربردی هستند. این ابزارها به شما کمک می‌کنند که در هر زمان و مکانی به تقویت مهارت‌های خود بپردازید.

۳.۱ استفاده از اپلیکیشن‌های مکالمه تعاملی

• معرفی اپلیکیشن‌های مفید: اپلیکیشن‌هایی مانند Speak، ELSA Speak، و FluentU برای تقویت مکالمه انگلیسی طراحی شده‌اند و تمرین‌های تعاملی بسیاری دارند.
• تمرینات مکالمه با هوش مصنوعی: برخی از این اپلیکیشن‌ها مکالمات تعاملی شبیه‌سازی شده‌ای ارائه می‌دهند که شما را در موقعیت‌های واقعی‌تری قرار می‌دهند.

۳.۲ تمرین تلفظ و تقویت لهجه

• استفاده از قابلیت تصحیح تلفظ: اپلیکیشن‌هایی مثل ELSA با ارائه تمرینات تلفظ و تحلیل لهجه شما، به شما کمک می‌کنند تا تلفظ خود را بهبود دهید.
• شنیدن و تکرار جملات: اپلیکیشن‌ها معمولاً جملات مختلفی را ارائه می‌دهند که می‌توانید گوش دهید و سپس با تمرین تکرار آن‌ها، تلفظ خود را تقویت کنید.

۳.۳ بررسی و تحلیل میزان پیشرفت

• ارزیابی سطح زبان: بسیاری از اپلیکیشن‌ها از طریق آزمون‌ها و تمرینات خود، میزان پیشرفت شما را پیگیری می‌کنند و نقاط ضعف را به شما نشان می‌دهند.
• پیگیری و تکرار تمرینات: می‌توانید تمرینات دشوارتر را دوباره تکرار کنید تا به مرور به سطح بهتری از تسلط دست یابید.

درخواست مشاوره

۴. تکرار و سایه‌زنی (Shadowing)

تمرین سایه‌زنی یکی از روش‌های موثر برای بهبود تلفظ، لحن و سرعت گفتار است. این تکنیک باعث می‌شود که گفتار شما طبیعی‌تر شود و با اعتماد بیشتری مکالمه کنید.

۴.۱ گوش دادن و تکرار همزمان

• تکنیک سایه‌زنی: در این روش باید بلافاصله بعد از شنیدن یک جمله، آن را تکرار کنید تا گفتار شما با سرعت و لحن گوینده هماهنگ شود.
• تمرین با منابع مختلف: می‌توانید از فایل‌های صوتی، ویدئوها یا پادکست‌های مورد علاقه خود برای تمرین سایه‌زنی استفاده کنید.

۴.۲ تمرین با ویدیوهای کوتاه

• انتخاب ویدیوهای مناسب: ویدیوهای آموزشی یا سخنرانی‌های کوتاه، گزینه‌های خوبی برای این تمرین هستند و شما می‌توانید به راحتی جملات و عبارات را تکرار کنید.
• تکرار تا رسیدن به تسلط: چندین بار ویدیو را تماشا کنید و جملات را تا رسیدن به تلفظ دقیق و لحن صحیح تکرار کنید.

۴.۳ تمرین هماهنگی گفتار با لحن و سرعت گوینده

• تطبیق لحن و سرعت: این تمرین به شما کمک می‌کند تا لحن، سرعت و لهجه خود را با گوینده هماهنگ کنید، که به تسلط بر لهجه و تلفظ صحیح کمک می‌کند.
• تمرین با گفتار روزمره و رسمی: می‌توانید با ویدیوها یا پادکست‌های متنوع تمرین کنید تا به هر دو سبک گفتار غیررسمی و رسمی مسلط شوید.

۵. ضبط صدا و گوش دادن به خود

ضبط و گوش دادن به صدای خود، دیدگاه دقیقی از نحوه گفتار و تلفظتان به شما می‌دهد. این کار باعث می‌شود که بیشتر به نقاط ضعف و قدرت خود آگاه شوید و بتوانید آن‌ها را بهبود ببخشید.

۵.۱ ضبط صدا در موقعیت‌های مختلف مکالمه

• تمرین در موضوعات متنوع: موضوعات مختلفی مانند معرفی خود، صحبت درباره شغل یا علایق را انتخاب کنید و صدای خود را ضبط کنید.
• بازبینی مکالمه: بعد از هر ضبط، به مکالمات خود گوش دهید و به نقاط ضعف و اشتباهات تلفظی توجه کنید.

۵.۲ تحلیل تلفظ و نحوه بیان جملات

• توجه به تلفظ و لحن: با گوش دادن به صدای خود، متوجه اشتباهات تلفظی یا تکیه‌کلام‌های نامناسب می‌شوید.
• تصحیح و تمرین مجدد: پس از شناسایی اشتباهات، مجدداً جملات را تمرین و دوباره ضبط کنید تا پیشرفت خود را مشاهده کنید.

۵.۳ ارزیابی پیشرفت در طول زمان

• مقایسه ضبط‌ها: با مرور و مقایسه ضبط‌های خود در بازه‌های مختلف، می‌توانید پیشرفت خود را ارزیابی کنید و نقاط قوت و ضعف خود را بهتر بشناسید.
• تشویق به بهبود بیشتر: این ارزیابی به شما انگیزه می‌دهد که برای رسیدن به کیفیت گفتاری بهتر، به تمرین ادامه دهید.

جمع‌بندی و نتیجه‌گیری تکنیک های مهارت شنیداری و گفتاری انگلیسی

تقویت مهارت های شنیداری و گفتاری زبان انگلیسی یک فرآیند پیوسته و متعهدانه است که با تکنیک‌های مؤثر و تمرین مستمر، دست‌یافتنی می‌شود. برای بهبود مهارت شنیداری، تکنیک‌هایی همچون گوش دادن فعال، تماشای فیلم و سریال، گوش دادن به پادکست‌ها و کتاب‌های صوتی، تمرین با موسیقی و ترانه‌ها، و دنبال کردن اخبار و مستندها بسیار مفید هستند. این روش‌ها به زبان‌آموز کمک می‌کنند تا به تلفظ، لحن، و اصطلاحات زبانی آشنا شود و درک سریع‌تری از گفتار انگلیسی پیدا کند.

از سوی دیگر، برای تقویت مهارت گفتاری، تمرین‌هایی همچون مکالمه با فرد بومی یا شریک زبانی، شرکت در بحث‌های گروهی آنلاین، استفاده از اپلیکیشن‌های مکالمه، تمرین سایه‌زنی، و ضبط صدا و گوش دادن به آن، تکنیک‌هایی مؤثر برای بهبود تلفظ، افزایش دایره لغات و تقویت اعتمادبه‌نفس در گفتار هستند. این تکنیک‌ها به زبان‌آموز کمک می‌کنند تا با چالش‌های واقعی مکالمه و بیان جملات پیچیده آشنا شود و به تسلط بیشتری برسد.

اهمیت تمرین همزمان مهارت شنیداری و گفتاری انگلیسی

تمرین همزمان مهارت‌های شنیداری و گفتاری، به ایجاد یک هماهنگی عمیق‌تر در درک و بیان زبان کمک می‌کند. وقتی که مهارت شنیداری قوی‌تری داشته باشید، توانایی شما در تشخیص و فهم تلفظ‌ها و لهجه‌های مختلف افزایش پیدا می‌کند که مستقیماً به بهبود گفتار کمک می‌کند. از طرفی، تمرینات گفتاری باعث می‌شود تا واژه‌ها و عبارات به صورت خودکار در ذهن جا بیفتند و روان‌تر صحبت کنید. این دو مهارت مکمل یکدیگر هستند و تمرین همزمان آن‌ها، پیشرفت سریعتری را فراهم می‌کند.

نکته‌های کلیدی برای پیشرفت مداوم

۱. تعهد به تمرین روزانه: حتی اگر زمان محدودی دارید، روزانه چند دقیقه را به تمرینات شنیداری و گفتاری اختصاص دهید تا عادت کنید به‌طور مستمر به زبان انگلیسی درگیر باشید.

۲. تغییر و تنوع در روش‌ها: از تنوع روش‌ها استفاده کنید و هر روز از تکنیک‌های مختلف بهره بگیرید تا از یکنواختی جلوگیری شود و با سبک‌های مختلف زبان آشنا شوید.

3. بازخورد و خودارزیابی: همیشه به دنبال بازخورد از افراد بومی یا هم‌کلاسی‌ها باشید و همچنین با ضبط صدا و گوش دادن به آن، نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید.

4. تمرین هدفمند: برای هر جلسه تمرین، هدف مشخصی داشته باشید، مثلاً تمرکز بر تقویت تلفظ یا یادگیری عبارات روزمره.

5. صبوری و استقامت: زبان‌آموزی به زمان نیاز دارد و ممکن است در ابتدا با چالش‌هایی مواجه شوید. صبور باشید و مسیر را به عنوان بخشی از فرآیند یادگیری بپذیرید.

شروع کنید و به برنامه خود پایبند باشید!

اکنون که تکنیک‌های متنوعی را یاد گرفته‌اید، وقت آن است که تمرینات خود را شروع کنید و با تداوم و ثبات در برنامه روزانه، به مرور پیشرفت خود را مشاهده کنید. اگر به تمرین روزانه پایبند باشید و از روش‌های متنوع استفاده کنید، با گذشت زمان و تلاش منظم، مهارت‌های شنیداری و گفتاری شما بهبود چشمگیری خواهند داشت. فقط کافیست اراده کنید و هر روز قدم کوچکی برای رسیدن به تسلط بیشتر بردارید.

درخواست مشاوره